Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldségsaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, ecetes pácban

95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír7,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 95 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 7,8 g 10%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 2,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g951,6 g3,4 g7,8 g
50 g50 g480,8 g1,7 g3,9 g
150 g150 g1432,5 g5,1 g12 g
200 g200 g1903,3 g6,8 g16 g
250 g250 g2384,1 g8,5 g19 g

Kérdések erről: Zöldségsaláta

Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X191402 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül