Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldségsaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, joghurtos pácban

47
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát4 g
Zsír2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 47 kcal —
  • Fehérje 2,2 g 4%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g472,2 g4 g2 g
50 g50 g241,1 g2 g1 g
150 g150 g713,3 g6 g3 g
200 g200 g944,4 g8 g4 g
250 g250 g1185,5 g10 g5,1 g

Kérdések erről: Zöldségsaláta

Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 200 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 250 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X191202 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül