Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolisaláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, joghurtos páccal
51
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát2,4 g
Zsír2,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 1,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 3,6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 6 g | 6,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Brokkolisaláta
Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X1A1010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
