Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolisaláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, paradicsom, brazil sajt, olívabogyó, hagyma, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos szósszal, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 7,3 g 9%
- Rost 2,1 g 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Brokkoli- paradicsom- brazilisajt- olíva- és hagymasalátafőtt, salátaöntettel – petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval122 kcal / 100 g
- Brokkolirózsa-salátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sóval48 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és karfiolsalátafőtt zöldségek –, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos öntet, sózott28 kcal / 100 g
- Spenótos paradicsomos brazil sajtos salátapárolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolajjal, sóval193 kcal / 100 g
- Brazil zöldségsalátasóval131 kcal / 100 g
- Spenótos paradicsomos és brazil sajtos salátapárolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, citromlé, olívaolajjal, sóval194 kcal / 100 g
- Brokkolirózsákpárolt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval50 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkolisaláta
Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0649B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
