Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkolisaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,7 g

Szénhidrát1,2 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	27	2,7 g	1,2 g	0,5 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,6 g	0,3 g
150 g	150 g	41	4,1 g	1,8 g	0,8 g
200 g	200 g	54	5,4 g	2,3 g	1,1 g
250 g	250 g	68	6,8 g	2,9 g	1,4 g

Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 150 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 200 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 250 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0643B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül