Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolirózsa-saláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 2,3 g 1%
- Zsír 2,9 g 4%
- Rost 2,6 g 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 3,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,4 g | 5,8 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Brokkolisalátahozzáadott öntet nélkül82 kcal / 100 g
- Brokkolirózsákfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval27 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és karfiolsalátafőtt zöldségek –, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos öntet, sózatlan28 kcal / 100 g
- Brokkolivirágfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózatlan27 kcal / 100 g
- Brokkoli- paradicsom- brazilisajt- olíva- és hagymasalátafőtt, salátaöntettel – petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval122 kcal / 100 g
- Karfiolsalátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan42 kcal / 100 g
- Zöldségsalátapárolt, sózatlan34 kcal / 100 g
- Spenótlevél-salátafőtt, öntettel (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan44 kcal / 100 g
- Fehérhagymasalátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan59 kcal / 100 g
- Céklasalátafőtt, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olívaolajos szósszal, sózatlan46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkolirózsa-saláta
Hány kalória van Brokkolirózsa-saláta 100 g mennyiségében?
Brokkolirózsa-saláta 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsa-saláta 50 g mennyiségében?
Brokkolirózsa-saláta 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsa-saláta 150 g mennyiségében?
Brokkolirózsa-saláta 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsa-saláta 200 g mennyiségében?
Brokkolirózsa-saláta 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolirózsa-saláta 250 g mennyiségében?
Brokkolirózsa-saláta 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0191B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
