Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, salátaöntettel – petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval

122

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,5 g

Szénhidrát2,8 g

Zsír9,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 122 kcal —
Fehérje 4,5 g 9%
Szénhidrát 2,8 g 1%
Zsír 9,7 g 12%
Rost 2,1 g 8%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	122	4,5 g	2,8 g	9,7 g
50 g	50 g	61	2,2 g	1,4 g	4,9 g
150 g	150 g	183	6,7 g	4,2 g	15 g
200 g	200 g	244	9 g	5,6 g	19 g
250 g	250 g	305	11 g	7 g	24 g

Hasonló ételek

Brokkolisalátafőtt, paradicsom, brazil sajt, olívabogyó, hagyma, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos szósszal, sóval88 kcal / 100 g
Brokkolirózsa-salátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sóval48 kcal / 100 g
Spenótos paradicsomos és brazil sajtos salátapárolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, citromlé, olívaolajjal, sóval194 kcal / 100 g
Brokkoli- sárgarépa- és karfiolsalátafőtt zöldségek –, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos öntet, sózott28 kcal / 100 g
Spenótos paradicsomos brazil sajtos salátapárolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolajjal, sóval193 kcal / 100 g

Kérdések erről: Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta

Hány kalória van Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 100 g mennyiségében?

Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 50 g mennyiségében?

Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 150 g mennyiségében?

Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 200 g mennyiségében?

Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 250 g mennyiségében?

Brokkoli-, paradicsom-, brazilisajt-, olíva- és hagymasaláta 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0646B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül