Tudd, mi kerül a tányérodra
Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta
Kalória- és tápértékadatok
párolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, citromlé, olívaolajjal, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 194 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 17 g 21%
- Rost 2,4 g 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Brokkoli- paradicsom- brazilisajt- olíva- és hagymasalátafőtt, salátaöntettel – petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval122 kcal / 100 g
- Spenótlevél-salátafőtt, öntettel (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sóval43 kcal / 100 g
- Brokkolisalátafőtt, paradicsom, brazil sajt, olívabogyó, hagyma, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolaj, sóval121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta
Hány kalória van Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 100 g mennyiségében?
Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 50 g mennyiségében?
Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 150 g mennyiségében?
Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 200 g mennyiségében?
Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 200 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 250 g mennyiségében?
Spenótos, paradicsomos és brazil sajtos saláta 250 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0605B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
