Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolisaláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, paradicsom, brazil sajt, olívabogyó, hagyma, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolaj, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 9,7 g 12%
- Rost 2,1 g 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,5 g | 2,7 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,7 g | 4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,9 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 6,7 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Brokkoli- paradicsom- brazilisajt- olíva- és hagymasalátafőtt, salátaöntettel – petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval122 kcal / 100 g
- Brokkolirózsa-salátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sóval48 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és karfiolsalátafőtt zöldségek –, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos öntet, sózott28 kcal / 100 g
- Spenótos paradicsomos brazil sajtos salátapárolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolajjal, sóval193 kcal / 100 g
- Spenótos paradicsomos és brazil sajtos salátapárolt, diófélékkel, salátaöntettel – petrezselyem, citromlé, olívaolajjal, sóval194 kcal / 100 g
- Paradomsalátasalátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolajjal, sóval48 kcal / 100 g
- Brazil zöldségsalátasóval131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkolisaláta
Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0647B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
