Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkolisaláta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolaj, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 3,8 g 5%
- Rost 3,1 g 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,8 g | 2,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,4 g | 3,6 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
- Brokkolirózsa-salátafőtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sóval48 kcal / 100 g
- Brokkoli- sárgarépa- és karfiolsalátafőtt zöldségek –, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos öntet, sózott28 kcal / 100 g
- Brokkoli- paradicsom- brazilisajt- olíva- és hagymasalátafőtt, salátaöntettel – petrezselyemmel, citromlével, olívaolajjal, sóval122 kcal / 100 g
- Céklasalátafőtt, salátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolaj, sóval56 kcal / 100 g
- Karfiolsalátafőtt, salátaöntettel - petrezselyemmel, almaecettel, olívaolajjal, sóval47 kcal / 100 g
- Répasalátafőtt, petrezselymes, almaecetes és olívaolajos salátaöntettel, sózott47 kcal / 100 g
- Brokkolirózsákfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval27 kcal / 100 g
- Paradomsalátasalátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolajjal, sóval48 kcal / 100 g
- Rukkolasalátapetrezselymes, almaecetes és olívaolajos salátaöntettel, sóval48 kcal / 100 g
- Sárgarépasalátanyers, salátaöntettel (petrezselyem, almaecet, olívaolaj), sózott60 kcal / 100 g
Kérdések erről: Brokkolisaláta
Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?
Brokkolisaláta 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0642B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
