Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkolisaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, paradicsom, brazil sajt, olívabogyó, hagyma, olívaolajjal, sóval

127

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,6 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	127	4,6 g	2,5 g	10 g
50 g	50 g	64	2,3 g	1,3 g	5,2 g
150 g	150 g	191	6,9 g	3,8 g	16 g
200 g	200 g	254	9,3 g	5 g	21 g
250 g	250 g	318	12 g	6,3 g	26 g

Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0644B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül