Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkolisaláta

Kalória- és tápértékadatok

főtt, szójaolajjal, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,5 g

Szénhidrát1,1 g

Zsír6,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	78	2,5 g	1,1 g	6,4 g
50 g	50 g	39	1,3 g	0,5 g	3,2 g
150 g	150 g	117	3,8 g	1,6 g	9,6 g
200 g	200 g	156	5,1 g	2,2 g	13 g
250 g	250 g	195	6,4 g	2,7 g	16 g

Hány kalória van Brokkolisaláta 100 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 50 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 150 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 200 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Brokkolisaláta 250 g mennyiségében?

Brokkolisaláta 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0640B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül