Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

párolt, pirított mandulaforgáccsal

112

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,9 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír8,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	112	4,9 g	2,5 g	8,3 g
50 g	50 g	56	2,5 g	1,3 g	4,1 g
150 g	150 g	168	7,4 g	3,8 g	12 g
200 g	200 g	224	9,8 g	5 g	17 g
250 g	250 g	280	12 g	6,3 g	21 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X532043 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül