Brokkoli (sütőben sült, sült, olajban sült, wokban pirított, grillezett vagy barbecue-n sütött, hozzáadott zsiradékkal): kalória- és tápértékadatok (100 g-ra és adagonként)

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 16 g zsírral.