Karfiol (sütőben sült, pirított, rántott, serpenyőben pirított, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradékkal): kalória- és tápértékadatok (100 g-ra és adagonként)

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	82	2,2 g	3,8 g	6,3 g
50 g	50 g	41	1,1 g	1,9 g	3,2 g
150 g	150 g	123	3,3 g	5,7 g	9,5 g
200 g	200 g	164	4,4 g	7,6 g	13 g
250 g	250 g	205	5,5 g	9,5 g	16 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.