Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

főtt, leszűrt, olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát1,4 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	34	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	43	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0052B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül