Tudd, mi kerül a tányérodra
Karfiol
Kalória- és tápértékadatok
sült
50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát7,5 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 7,5 g 3%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 3,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Sajtos karfiolkereskedelmi jellegű88 kcal / 100 g
- Lila karfiolfőtt25 kcal / 100 g
- Karfiol sajtmártássalbesamelmártással, csőben sütve84 kcal / 100 g
- Karfiolrizsfőtt19 kcal / 100 g
- Karfiolfelfújt86 kcal / 100 g
- Brokkolisütőben sült50 kcal / 100 g
- Karfiolgratin93 kcal / 100 g
- Fejes káposztasütőben sült37 kcal / 100 g
- Fokhagymasütőben sült112 kcal / 100 g
- Karfiolsalátafőtt, ecetes páccal132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Karfiol
Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?
Karfiol 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?
Karfiol 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?
Karfiol 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?
Karfiol 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?
Karfiol 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) G311162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
