Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

sütőben sült

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,1 g

Szénhidrát3,3 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	50	5,1 g	3,3 g	0,8 g
50 g	50 g	25	2,6 g	1,7 g	0,4 g
150 g	150 g	75	7,7 g	5 g	1,3 g
200 g	200 g	100	10 g	6,6 g	1,7 g
250 g	250 g	125	13 g	8,3 g	2,1 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G312162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül