Tudd, mi kerül a tányérodra
Broccolini
Kalória- és tápértékadatok
főzve, mikrohullámú sütőben vagy párolva, lecsepegtetve
30
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 1,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Broccolini
Hány kalória van Broccolini 100 g mennyiségében?
Broccolini 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Broccolini 50 g mennyiségében?
Broccolini 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Broccolini 150 g mennyiségében?
Broccolini 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Broccolini 200 g mennyiségében?
Broccolini 200 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Broccolini 250 g mennyiségében?
Broccolini 250 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: ausnut F001908 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
