Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldségsaláta

Kalória- és tápértékadatok

nyers, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,5 g

Szénhidrát5,5 g

Zsír3,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	64	1,5 g	5,5 g	3,4 g
50 g	50 g	32	0,7 g	2,7 g	1,7 g
150 g	150 g	96	2,2 g	8,2 g	5,1 g
200 g	200 g	128	2,9 g	11 g	6,8 g
250 g	250 g	160	3,7 g	14 g	8,6 g

Hány kalória van Zöldségsaláta 100 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 50 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 150 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 150 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 200 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 200 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöldségsaláta 250 g mennyiségében?

Zöldségsaláta 250 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0618B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül