Tudd, mi kerül a tányérodra

Lentilhas, secas, cruas

Kalória- és tápértékadatok

321

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát48 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0,7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0,4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1,1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1,4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1,8 g

Hány kalória van Lentilhas, secas, cruas 100 g mennyiségében?

Lentilhas, secas, cruas 100 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Lentilhas, secas, cruas 50 g mennyiségében?

Lentilhas, secas, cruas 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Lentilhas, secas, cruas 150 g mennyiségében?

Lentilhas, secas, cruas 150 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Lentilhas, secas, cruas 200 g mennyiségében?

Lentilhas, secas, cruas 200 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Lentilhas, secas, cruas 250 g mennyiségében?

Lentilhas, secas, cruas 250 g mennyisége 803 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: portfir 537 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül