Tudd, mi kerül a tányérodra
Sementes de linhaça cruas
Kalória- és tápértékadatok
487
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát18 g
Zsír31 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 487 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 31 g 40%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 18 g 64%
- Cukrok 5,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 25 g | 18 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 38 g | 27 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 50 g | 36 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 63 g | 45 g | 78 g |
Hasonló ételek
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Tamarindo cru242 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sementes de linhaça cruas
Hány kalória van Sementes de linhaça cruas 100 g mennyiségében?
Sementes de linhaça cruas 100 g mennyisége 487 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sementes de linhaça cruas 50 g mennyiségében?
Sementes de linhaça cruas 50 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sementes de linhaça cruas 150 g mennyiségében?
Sementes de linhaça cruas 150 g mennyisége 731 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Sementes de linhaça cruas 200 g mennyiségében?
Sementes de linhaça cruas 200 g mennyisége 974 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Sementes de linhaça cruas 250 g mennyiségében?
Sementes de linhaça cruas 250 g mennyisége 1218 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Forrás: portfir 1900000034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül