Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

főtt

273

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír21 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	273	21 g	21 g
50 g	50 g	137	10 g	11 g
150 g	150 g	410	31 g	32 g
200 g	200 g	546	41 g	42 g
250 g	250 g	683	52 g	53 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Forrás: portfir 877 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül