Tudd, mi kerül a tányérodra
Körte
Kalória- és tápértékadatok
átlagos, hús és héj, nyers, magházzal és kocsánnyal együtt mérve
37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát9,2 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 37 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 9,2 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,3 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,3 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0,8 g | 23 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Bartlett körtenyers63 kcal / 100 g
- Ázsiai körtenyers42 kcal / 100 g
- Bosc körtenyers67 kcal / 100 g
- Nasi körtehámozatlan, nyers49 kcal / 100 g
- Zöld Anjou körtenyers66 kcal / 100 g
- Őszibarackoknyers, húsa és héja33 kcal / 100 g
- Őszibarackhús és héj, nyers, maggal együtt mérve30 kcal / 100 g
- Cseresznyehús és héj, nyers, maggal együtt mérve58 kcal / 100 g
- Guávanyers, héjával és magjaival együtt mérve24 kcal / 100 g
- Banánnyers, csak a gyümölcshús, héjjal együtt mérve51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Körte
Hány kalória van Körte 100 g mennyiségében?
Körte 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Körte 50 g mennyiségében?
Körte 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Körte 150 g mennyiségében?
Körte 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Körte 200 g mennyiségében?
Körte 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Körte 250 g mennyiségében?
Körte 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 14-361 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
