Tudd, mi kerül a tányérodra

cseresznye

Kalória- és tápértékadatok

hús és héj, nyers, maggal együtt mérve

58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát13 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 58 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 13 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,4 µg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,23 mg 1%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 24 mg 2%
  • Kálium 219 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,06 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g581,1 g13 g0,4 g
50 g50 g290,6 g6,7 g0,2 g
150 g150 g871,7 g20 g0,6 g
200 g200 g1162,2 g27 g0,8 g
250 g250 g1452,8 g34 g1 g

Kérdések erről: cseresznye

Hány kalória van cseresznye 100 g mennyiségében?

cseresznye 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van cseresznye 50 g mennyiségében?

cseresznye 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van cseresznye 150 g mennyiségében?

cseresznye 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van cseresznye 200 g mennyiségében?

cseresznye 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van cseresznye 250 g mennyiségében?

cseresznye 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-383 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül