Tudd, mi kerül a tányérodra

Kármin

Kalória- és tápértékadatok

sózatlan vízben főtt

18
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 18 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 3,1 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 3 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 27 mg 30%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 6 mg 1%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 240 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g181,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g90,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g271,8 g4,7 g0,3 g
200 g200 g362,4 g6,2 g0,4 g
250 g250 g453 g7,8 g0,5 g

Kérdések erről: Kármin

Hány kalória van Kármin 100 g mennyiségében?

Kármin 100 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Kármin 50 g mennyiségében?

Kármin 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Kármin 150 g mennyiségében?

Kármin 150 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Kármin 200 g mennyiségében?

Kármin 200 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Kármin 250 g mennyiségében?

Kármin 250 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-576 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül