Tudd, mi kerül a tányérodra

Keserűdinnye

Kalória- és tápértékadatok

nyers

11
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 11 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 0,8 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 57 µg 6%
  • C-vitamin 185 mg 206%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 48 mg 4%
  • Kálium 330 mg 7%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g111,6 g0,8 g0,2 g
50 g50 g60,8 g0,4 g0,1 g
150 g150 g172,4 g1,2 g0,3 g
200 g200 g223,2 g1,6 g0,4 g
250 g250 g284 g2 g0,5 g

Kérdések erről: Keserűdinnye

Hány kalória van Keserűdinnye 100 g mennyiségében?

Keserűdinnye 100 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Keserűdinnye 50 g mennyiségében?

Keserűdinnye 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Keserűdinnye 150 g mennyiségében?

Keserűdinnye 150 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Keserűdinnye 200 g mennyiségében?

Keserűdinnye 200 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Keserűdinnye 250 g mennyiségében?

Keserűdinnye 250 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül