Tudd, mi kerül a tányérodra

Parwal

Kalória- és tápértékadatok

nyers

14
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát2,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 14 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 2,1 g 1%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 18 mg 20%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 5 mg 0%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g141,6 g2,1 g–
50 g50 g70,8 g1,1 g–
150 g150 g212,4 g3,2 g–
200 g200 g283,2 g4,2 g–
250 g250 g354 g5,3 g–

Kérdések erről: Parwal

Hány kalória van Parwal 100 g mennyiségében?

Parwal 100 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Parwal 50 g mennyiségében?

Parwal 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Parwal 150 g mennyiségében?

Parwal 150 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Parwal 200 g mennyiségében?

Parwal 200 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Parwal 250 g mennyiségében?

Parwal 250 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-277 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül