Tudd, mi kerül a tányérodra

Spagettitök

Kalória- és tápértékadatok

nyers

26
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 26 kcal —
  • Fehérje 0,6 g 1%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 17 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,4 µg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 12 mg 1%
  • Kálium 110 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g260,6 g4,6 g0,6 g
50 g50 g130,3 g2,3 g0,3 g
150 g150 g390,9 g6,9 g0,9 g
200 g200 g521,2 g9,2 g1,2 g
250 g250 g651,5 g12 g1,5 g

Kérdések erről: Spagettitök

Hány kalória van Spagettitök 100 g mennyiségében?

Spagettitök 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Spagettitök 50 g mennyiségében?

Spagettitök 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Spagettitök 150 g mennyiségében?

Spagettitök 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Spagettitök 200 g mennyiségében?

Spagettitök 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Spagettitök 250 g mennyiségében?

Spagettitök 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-357 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül