Tudd, mi kerül a tányérodra
Cukorborsó
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan vízben főzve
33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 18 mg 20%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 42 mg 3%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,3 mg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,1 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6,2 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,8 g | 12 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Cukorborsó
Hány kalória van Cukorborsó 100 g mennyiségében?
Cukorborsó 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cukorborsó 50 g mennyiségében?
Cukorborsó 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cukorborsó 150 g mennyiségében?
Cukorborsó 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Cukorborsó 200 g mennyiségében?
Cukorborsó 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Cukorborsó 250 g mennyiségében?
Cukorborsó 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
