Tudd, mi kerül a tányérodra

Hering

Kalória- és tápértékadatok

pácolt, konzerv, pl. matjes

210

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,5 g

Szénhidrát17 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	210	9,5 g	17 g	12 g
50 g	50 g	105	4,8 g	8,6 g	5,8 g
150 g	150 g	315	14 g	26 g	17 g
200 g	200 g	420	19 g	34 g	23 g
250 g	250 g	525	24 g	43 g	29 g

Hány kalória van Hering 100 g mennyiségében?

Hering 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Hering 50 g mennyiségében?

Hering 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Hering 150 g mennyiségében?

Hering 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Hering 200 g mennyiségében?

Hering 200 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Hering 250 g mennyiségében?

Hering 250 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: slv 1281 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül