Tudd, mi kerül a tányérodra
Matjes filé
Kalória- és tápértékadatok
heringfilé, északi stílus
177
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 177 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,3 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Matjes heringenyhén sózott272 kcal / 100 g
- Matjes heringfiléházi160 kcal / 100 g
- Heringpácolt, konzerv, pl. matjes210 kcal / 100 g
- Heringfilépanírozott, sült229 kcal / 100 g
- Pácolt heringfilétejszínes szószban156 kcal / 100 g
- Pácolt heringmajonézzel és tejföllel303 kcal / 100 g
- Balti hering filésült sóval122 kcal / 100 g
- Heringtekercspácolt, konzerv, lecsepegtetett99 kcal / 100 g
- Pillangófilé heringbőlmelegen füstölt, pl. rospigg261 kcal / 100 g
Kérdések erről: Matjes filé
Hány kalória van Matjes filé 100 g mennyiségében?
Matjes filé 100 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Matjes filé 50 g mennyiségében?
Matjes filé 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Matjes filé 150 g mennyiségében?
Matjes filé 150 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Matjes filé 200 g mennyiségében?
Matjes filé 200 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Matjes filé 250 g mennyiségében?
Matjes filé 250 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T811100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
