Tudd, mi kerül a tányérodra

Matjes hering

Kalória- és tápértékadatok

enyhén sózott

272

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0 g

Zsír23 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	272	16 g	23 g
50 g	50 g	136	8 g	11 g
150 g	150 g	408	24 g	34 g
200 g	200 g	544	32 g	45 g
250 g	250 g	680	40 g	57 g

Hány kalória van Matjes hering 100 g mennyiségében?

Matjes hering 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Matjes hering 50 g mennyiségében?

Matjes hering 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Matjes hering 150 g mennyiségében?

Matjes hering 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Matjes hering 200 g mennyiségében?

Matjes hering 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Matjes hering 250 g mennyiségében?

Matjes hering 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T103100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül