Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger vagy hot dog kifli
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett kalóriatartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 6,2 g 22%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 410 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 111 µg 28%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 14,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59 mg 5%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 84 mg 7%
- Kálium 78 mg 2%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Szelén 23,5 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Sima hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, sima279 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, teljes kiőrlésű269 kcal / 100 g
- Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, vegyes gabonás263 kcal / 100 g
- Simahamburger vagy hot-dog zsemle279 kcal / 100 g
- Magvas hamburger vagy hot-dog zsemle263 kcal / 100 g
- Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle269 kcal / 100 g
- Búza vagy tört búza hamburger vagy hot-dog zsemlehamburger vagy hot-dog, búza/tört búza269 kcal / 100 g
- Kalciummal dúsított teljes kiőrlésű fehér hamburger kiflihamburger, teljes kiőrlésű fehér, kalciummal dúsított255 kcal / 100 g
- Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyércsökkentett kalóriatartalmú207 kcal / 100 g
- Búza csökkentett kalóriatartalmú kenyércsökkentett kalóriatartalmú217 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger vagy hot dog kifli
Hány kalória van Hamburger vagy hot dog kifli 100 g mennyiségében?
Hamburger vagy hot dog kifli 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger vagy hot dog kifli 50 g mennyiségében?
Hamburger vagy hot dog kifli 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger vagy hot dog kifli 150 g mennyiségében?
Hamburger vagy hot dog kifli 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger vagy hot dog kifli 200 g mennyiségében?
Hamburger vagy hot dog kifli 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger vagy hot dog kifli 250 g mennyiségében?
Hamburger vagy hot dog kifli 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3987 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
