Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett kalóriatartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 207 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 9,7 g 35%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 479 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 95 µg 24%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 14,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 94 mg 7%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 21,7 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 1 adag | 28,4 g | 59 | 2,5 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 117 | 4,9 g | 20 g | 1,4 g |
| ½ adag | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 176 | 7,4 g | 29 g | 2,1 g |
| 4 adag | 113,4 g | 235 | 9,9 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 52 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 87 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Búza csökkentett kalóriatartalmú kenyércsökkentett kalóriatartalmú217 kcal / 100 g
- Rozsos csökkentett kalóriatartalmú kenyércsökkentett kalóriatartalmú203 kcal / 100 g
- Fehér kenyérkereskedelmi forgalomban kapható, pirított290 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú zabkorpás kenyércsökkentett kalóriatartalmú201 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú zabpehely kenyércsökkentett kalóriatartalmú210 kcal / 100 g
- Kereskedelmi csökkentett nátriumtartalmú fehér kenyérkereskedelmi, csökkentett nátriumtartalmú261 kcal / 100 g
- Pirított alacsony kalóriatartalmú zabkorpás kenyércsökkentett kalóriatartalmú, pirított239 kcal / 100 g
- Hamburger vagy hot dog kiflicsökkentett kalóriatartalmú196 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú indiai naan kenyérteljes kiőrlésű gabonával, hozzáadott rosttal271 kcal / 100 g
- Fehér gluténmentes kenyérgluténmentes, rizsből, kukoricából és/vagy tapiokából készült248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 100 g mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 1 adag (28,4 g) mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 2 adag (56,7 g) mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér ½ adag (14,2 g) mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 3 adag (85,1 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 4 adag (113,4 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 50 g mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 150 g mennyiségében?
Fehér csökkentett kalóriatartalmú kenyér 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174922 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
