Tudd, mi kerül a tányérodra
Graham ostyakeksz
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi
424
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát74 g
Zsír9,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 424 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 9,4 g 12%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 4,6 g 17%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 453 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 148 µg 37%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 5,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 54,7 mg 4%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 46,3 mg 11%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 194 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 6,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 6,6 g | 74 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 637 | 9,9 g | 111 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 849 | 13 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1061 | 17 g | 184 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Graham kekszsima vagy mézes, zsírszegény386 kcal / 100 g
- Állat alakú graham kekszhozáadott rosttal, kereskedelmi459 kcal / 100 g
- Sima vagy mézes graham kekszgraham keksz, sima vagy mézes (fahéjat tartalmaz)430 kcal / 100 g
- Csokoládés graham keksz500 kcal / 100 g
- Nabisco Grahams kekszeknabisco424 kcal / 100 g
- Csokoládés ostya433 kcal / 100 g
- Vaníliás ostyaízesített, extra töltelékkel, kereskedelmi jellegű524 kcal / 100 g
- Ostyás keksz517 kcal / 100 g
- Graham kekszes pitealjkeksz jellegű, kész alap501 kcal / 100 g
- Ostyakeksz452 kcal / 100 g
Kérdések erről: Graham ostyakeksz
Hány kalória van Graham ostyakeksz 100 g mennyiségében?
Graham ostyakeksz 100 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Graham ostyakeksz 50 g mennyiségében?
Graham ostyakeksz 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Graham ostyakeksz 150 g mennyiségében?
Graham ostyakeksz 150 g mennyisége 637 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Graham ostyakeksz 200 g mennyiségében?
Graham ostyakeksz 200 g mennyisége 849 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Graham ostyakeksz 250 g mennyiségében?
Graham ostyakeksz 250 g mennyisége 1061 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3826 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
