Tudd, mi kerül a tányérodra
Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 269 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 6,9 g —
- Nátrium 463 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 84 µg 21%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 14,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 196 mg 15%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 47 mg 11%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 181 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,17 mg 18%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Szelén 26,7 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Búza vagy tört búza hamburger vagy hot-dog zsemlehamburger vagy hot-dog, búza/tört búza269 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búza hamburger vagy hot-dog zsemle269 kcal / 100 g
- Magvas hamburger vagy hot-dog zsemle263 kcal / 100 g
- Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, vegyes gabonás263 kcal / 100 g
- Simahamburger vagy hot-dog zsemle279 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű hamburger vagy hot dog kiflikiflis, teljes kiőrlésű, előre csomagolt296 kcal / 100 g
- Hamburger vagy hot dog kiflicsökkentett kalóriatartalmú196 kcal / 100 g
- Búzás hot dog kifli292 kcal / 100 g
- Sima hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, sima279 kcal / 100 g
- Búzás hamburgerzsemle283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle
Hány kalória van Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 100 g mennyiségében?
Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 100 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 50 g mennyiségében?
Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 150 g mennyiségében?
Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 150 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 200 g mennyiségében?
Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 200 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 250 g mennyiségében?
Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle 250 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7665 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
