Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli
Kalória- és tápértékadatok
hamburger vagy hot-dog, vegyes gabonás
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 6,3 g —
- Nátrium 458 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 111 µg 28%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 26,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 95 mg 7%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 44 mg 10%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 31,8 µg 58%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 adag | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ adag | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 adag | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 adag | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Magvas hamburger vagy hot-dog zsemle263 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, teljes kiőrlésű269 kcal / 100 g
- Hamburger vagy hot dog kiflikiflik, előre csomagolt283 kcal / 100 g
- Sima hamburger vagy hot-dog kiflihamburger vagy hot-dog, sima279 kcal / 100 g
- Simahamburger vagy hot-dog zsemle279 kcal / 100 g
- Búza vagy tört búza hamburger vagy hot-dog zsemlehamburger vagy hot-dog, búza/tört búza269 kcal / 100 g
- Tört búza hamburger vagy hot-dog zsemle269 kcal / 100 g
- Búzás hot dog kifli292 kcal / 100 g
- Kalciummal dúsított teljes kiőrlésű fehér hamburger kiflihamburger, teljes kiőrlésű fehér, kalciummal dúsított255 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemlekereskedelmi250 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 100 g mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 1 adag (28,4 g) mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 2 adag (56,7 g) mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli ½ adag (14,2 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 3 adag (85,1 g) mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 4 adag (113,4 g) mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 50 g mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 150 g mennyiségében?
Vegyes gabonás hamburger vagy hot-dog kifli 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172797 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
