Tudd, mi kerül a tányérodra
Halrögös
Kalória- és tápértékadatok
panírozott krokett, előre csomagolt
255
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát18 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 255 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 418 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 32,2 µg 8%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,1 mg 2%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 22,3 mg 5%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 259 mg 6%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 48,7 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Csirkenuggetvilágos hús, előfőzött, fagyasztott, nem melegített261 kcal / 100 g
- Rántott halsült, előre csomagolt194 kcal / 100 g
- Lazac falatkákpanírozott, fagyasztott, felmelegített212 kcal / 100 g
- Panírozott csirkefalatokfagyasztott, nyers245 kcal / 100 g
- Előre csomagolt panírozott krokett baromfi falatokelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Halfilépanírozott, fagyasztott, sült199 kcal / 100 g
- Halkrokettházi, sütött246 kcal / 100 g
- Csirkefalatokpanírozott, sajttal töltött, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Halrudacskákfagyasztott, előkészített277 kcal / 100 g
- Búza alapú falatkákpanírozott krokett, szója nélkül, előre csomagolt284 kcal / 100 g
Kérdések erről: Halrögös
Hány kalória van Halrögös 100 g mennyiségében?
Halrögös 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Halrögös 50 g mennyiségében?
Halrögös 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Halrögös 150 g mennyiségében?
Halrögös 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Halrögös 200 g mennyiségében?
Halrögös 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Halrögös 250 g mennyiségében?
Halrögös 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26028 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül