Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 255 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 12%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 418 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 32,2 µg 8%
  • B12-vitamin 1,5 µg 64%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 31,1 mg 2%
  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 22,3 mg 5%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 259 mg 6%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 2,1 µg 4%
  • Jód 48,7 µg 32%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25513 g18 g14 g
50 g50 g1286,6 g9,2 g6,9 g
150 g150 g38320 g28 g21 g
200 g200 g51026 g37 g27 g
250 g250 g63833 g46 g34 g

Kérdések erről: Halrögös

Hány kalória van Halrögös 100 g mennyiségében?

Halrögös 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Halrögös 50 g mennyiségében?

Halrögös 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Halrögös 150 g mennyiségében?

Halrögös 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Halrögös 200 g mennyiségében?

Halrögös 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Halrögös 250 g mennyiségében?

Halrögös 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26028 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül