Tudd, mi kerül a tányérodra
halquenell
Kalória- és tápértékadatok
nyers
245
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát24 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 245 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 370 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 27,7 mg 2%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 11,9 mg 3%
- Foszfor 71,1 mg 6%
- Kálium 98,8 mg 2%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: halquenell
Hány kalória van halquenell 100 g mennyiségében?
halquenell 100 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van halquenell 50 g mennyiségében?
halquenell 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van halquenell 150 g mennyiségében?
halquenell 150 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van halquenell 200 g mennyiségében?
halquenell 200 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van halquenell 250 g mennyiségében?
halquenell 250 g mennyisége 613 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8933 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
