Tudd, mi kerül a tányérodra
Búza alapú falatkák
Kalória- és tápértékadatok
panírozott krokett, szója nélkül, előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 269 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12,3 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,88 mg 5%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 82 mg 7%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,41 mg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 11 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Szója és búza alapú falatkákpanírozott krokett (vegán), előre csomagolt251 kcal / 100 g
- Csirkenuggetvilágos hús, előfőzött, fagyasztott, nem melegített261 kcal / 100 g
- Szója- és búzafehérjés növényi nuggethűtött vagy fagyasztott termék237 kcal / 100 g
- Előre csomagolt panírozott krokett baromfi falatokelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Szója- és búzaalapú szelet vagy rúdvegán, előre csomagolt245 kcal / 100 g
- Vegetáriánus búza- és borsónuggetsfagyasztott, nincs elkészítve288 kcal / 100 g
- Szójából és búzafehérjéből készült növényi nuggetsütőben sült239 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steakvegán, előre csomagolt215 kcal / 100 g
- Halrögöspanírozott krokett, előre csomagolt255 kcal / 100 g
- Növényi alapú golyóbúzával és/vagy szójával, előre csomagolt211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búza alapú falatkák
Hány kalória van Búza alapú falatkák 100 g mennyiségében?
Búza alapú falatkák 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Búza alapú falatkák 50 g mennyiségében?
Búza alapú falatkák 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Búza alapú falatkák 150 g mennyiségében?
Búza alapú falatkák 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Búza alapú falatkák 200 g mennyiségében?
Búza alapú falatkák 200 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Búza alapú falatkák 250 g mennyiségében?
Búza alapú falatkák 250 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
