Tudd, mi kerül a tányérodra
Szója és búza alapú falatkák
Kalória- és tápértékadatok
panírozott krokett (vegán), előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 5,4 g 19%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 556 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 31,5 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 61 mg 5%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 50 mg 12%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,89 mg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 9,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 23 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 31 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 49 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Búza alapú falatkákpanírozott krokett, szója nélkül, előre csomagolt284 kcal / 100 g
- Szója- és búzaalapú szelet vagy rúdvegán, előre csomagolt245 kcal / 100 g
- Szója- és búzaburger vagy -falatvegán, előre csomagolt157 kcal / 100 g
- Csirkenuggetszójával, panírozott krokett, előre csomagolt220 kcal / 100 g
- Szójából és búzafehérjéből készült növényi nuggetsütőben sült239 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steakvegán, előre csomagolt215 kcal / 100 g
- Szójafehérjés növényi nuggetsült248 kcal / 100 g
- Előre csomagolt panírozott krokett baromfi falatokelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Cordon bleu stílusú szója- búza- és sajtalapú rántott szeletelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Vegetáriánus búza- és borsónuggetsfagyasztott, nincs elkészítve288 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szója és búza alapú falatkák
Hány kalória van Szója és búza alapú falatkák 100 g mennyiségében?
Szója és búza alapú falatkák 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Szója és búza alapú falatkák 50 g mennyiségében?
Szója és búza alapú falatkák 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Szója és búza alapú falatkák 150 g mennyiségében?
Szója és búza alapú falatkák 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Szója és búza alapú falatkák 200 g mennyiségében?
Szója és búza alapú falatkák 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Szója és búza alapú falatkák 250 g mennyiségében?
Szója és búza alapú falatkák 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25227 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
