Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkenugget
Kalória- és tápértékadatok
szójával, panírozott krokett, előre csomagolt
220
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát17 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 220 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 545 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23,6 mg 2%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 27,6 mg 7%
- Foszfor 157 mg 13%
- Kálium 249 mg 5%
- Cink 0,65 mg 6%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 13 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,7 g | 8,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 20 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 27 g | 33 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 34 g | 42 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Csirke nuggetsfehér hús, előfőzött, fagyasztott, nem újramelegített261 kcal / 100 g
- Előre csomagolt panírozott krokett baromfi falatokelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Szója és búza alapú falatkákpanírozott krokett (nem vegán), előre csomagolt253 kcal / 100 g
- Búza alapú falatkákpanírozott krokett, szója nélkül, előre csomagolt284 kcal / 100 g
- Panírozott csirkefalatokfagyasztott, nyers245 kcal / 100 g
- Csirke falatkákteljes kiőrlésű panír270 kcal / 100 g
- Csirkefalatokvásárolt, fagyasztott, főtt269 kcal / 100 g
- Halrögöspanírozott krokett, előre csomagolt255 kcal / 100 g
- Növényi nuggetszójafehérje, hűtött vagy fagyasztott termék214 kcal / 100 g
- Csirkekrokett154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkenugget
Hány kalória van Csirkenugget 100 g mennyiségében?
Csirkenugget 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 50 g mennyiségében?
Csirkenugget 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 150 g mennyiségében?
Csirkenugget 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 200 g mennyiségében?
Csirkenugget 200 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 250 g mennyiségében?
Csirkenugget 250 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 1033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
