Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkenugget
Kalória- és tápértékadatok
panírozott krokett, előre csomagolt
250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát19 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 547 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27,9 µg 3%
- K-vitamin 0,99 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 10,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Jód 60 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,8 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 23 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 31 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 39 g | 49 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Csirke nuggetsfehér hús, előfőzött, fagyasztott, nem újramelegített261 kcal / 100 g
- Előre csomagolt panírozott krokett baromfi falatokelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Csirkefalatokvásárolt, fagyasztott, főtt269 kcal / 100 g
- Csirke falatkákteljes kiőrlésű panír270 kcal / 100 g
- Halrögöspanírozott krokett, előre csomagolt255 kcal / 100 g
- Panírozott csirkefalatokfagyasztott, nyers245 kcal / 100 g
- Búza alapú falatkákpanírozott krokett, szója nélkül, előre csomagolt284 kcal / 100 g
- Csirkekrokett154 kcal / 100 g
- Szója és búza alapú falatkákpanírozott krokett (nem vegán), előre csomagolt253 kcal / 100 g
- Csirkecsíkokpanírozott, fagyasztott, kész240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkenugget
Hány kalória van Csirkenugget 100 g mennyiségében?
Csirkenugget 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 50 g mennyiségében?
Csirkenugget 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 150 g mennyiségében?
Csirkenugget 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 200 g mennyiségében?
Csirkenugget 200 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Csirkenugget 250 g mennyiségében?
Csirkenugget 250 g mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36027 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
