Tudd, mi kerül a tányérodra

Fokhagymapor

Kalória- és tápértékadatok

szárított, por

346
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát64 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 346 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 64 g 23%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 9 g 32%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 60 mg 3%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,2 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 37%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,74 mg 15%
  • B6-vitamin 1,7 mg 97%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 67,5 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 79 mg 6%
  • Vas 5,7 mg 31%
  • Magnézium 77 mg 18%
  • Foszfor 414 mg 33%
  • Kálium 1190 mg 25%
  • Cink 3 mg 27%
  • Réz 0,53 mg 59%
  • Mangán 0,98 mg 43%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g34617 g64 g0,7 g
50 g50 g1738,3 g32 g0,4 g
150 g150 g51925 g96 g1,1 g
200 g200 g69233 g127 g1,5 g
250 g250 g86542 g159 g1,8 g

Kérdések erről: Fokhagymapor

Hány kalória van Fokhagymapor 100 g mennyiségében?

Fokhagymapor 100 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymapor 50 g mennyiségében?

Fokhagymapor 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymapor 150 g mennyiségében?

Fokhagymapor 150 g mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymapor 200 g mennyiségében?

Fokhagymapor 200 g mennyisége 692 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Fokhagymapor 250 g mennyiségében?

Fokhagymapor 250 g mennyisége 865 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül