Tudd, mi kerül a tányérodra

Fokhagyma

Kalória- és tápértékadatok

pirított/sütött

125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 125 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 1,4 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 1,4 mg 81%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,64 mg 4%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 140 mg 11%
  • Kálium 490 mg 10%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,22 mg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1255,6 g24 g–
50 g50 g632,8 g12 g–
150 g150 g1888,3 g36 g–
200 g200 g25011 g48 g–
250 g250 g31314 g60 g–

Kérdések erről: Fokhagyma

Hány kalória van Fokhagyma 100 g mennyiségében?

Fokhagyma 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Fokhagyma 50 g mennyiségében?

Fokhagyma 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Fokhagyma 150 g mennyiségében?

Fokhagyma 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Fokhagyma 200 g mennyiségében?

Fokhagyma 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Fokhagyma 250 g mennyiségében?

Fokhagyma 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül