Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehérjedús joghurt
Kalória- és tápértékadatok
natúr
75
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír2,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 75 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 3,5 g 1%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Cukrok 3,5 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 109 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Natúr joghurt vagy fermentált tejnatúr, 0% zsír39 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy erjesztett tejtejszínnel107 kcal / 100 g
- Joghurtfermentált tej, bifidusos joghurt típusú, natúr, 0% zsír43 kcal / 100 g
- Görög stílusú joghurtgazdag, 8-12% zsírtartalmú, natúr172 kcal / 100 g
- Juhtej joghurtnatúr, kb. 6% zsír99 kcal / 100 g
- Tejszínes natúr joghurtdúsított66 kcal / 100 g
- Dúsított natúr joghurtenriched63 kcal / 100 g
- Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt124 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurtfermentált tej, gyümölcsös, 0% zsír, édesítőszerekkel45 kcal / 100 g
- Joghurt típusú fermentált tejbifidusszal, ízesített, cukrokkal87 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehérjedús joghurt
Hány kalória van Fehérjedús joghurt 100 g mennyiségében?
Fehérjedús joghurt 100 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjedús joghurt 50 g mennyiségében?
Fehérjedús joghurt 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjedús joghurt 150 g mennyiségében?
Fehérjedús joghurt 150 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjedús joghurt 200 g mennyiségében?
Fehérjedús joghurt 200 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjedús joghurt 250 g mennyiségében?
Fehérjedús joghurt 250 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19724 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
