Tudd, mi kerül a tányérodra
Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 7,1 g 36%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 60 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,24 µg 1%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 158 mg 12%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Juhtej joghurtnatúr, kb. 6% zsír99 kcal / 100 g
- Görög joghurt jellegű joghurtízesített, cukorral édesített134 kcal / 100 g
- Görög típusú joghurtgyümölcsrétegen, cukrokkal126 kcal / 100 g
- Juhtejoghurtnatúr94 kcal / 100 g
- Juhsajttúrónatúr, kb. 5% zsírral93 kcal / 100 g
- Kecsketej joghurtgyümölcsös, cukorral100 kcal / 100 g
- Teljes zsírtartalmú natúr görög joghurt97 kcal / 100 g
- Puha érlelt juhtúróvirágos kéreggel297 kcal / 100 g
- Joghurt típusú fermentált tejbifidusszal, ízesített, cukrokkal87 kcal / 100 g
- Joghurtfermentált tej, bifidusos joghurt típusú, gyümölcsökkel, cukrokkal88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt
Hány kalória van Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 100 g mennyiségében?
Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 50 g mennyiségében?
Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 150 g mennyiségében?
Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 200 g mennyiségében?
Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 250 g mennyiségében?
Görög joghurt jellegű juhsajtos jogurt 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
