Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér mooli retek
Kalória- és tápértékadatok
nyers
15
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 15 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 27 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 24 mg 27%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 7,3 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fehér retek25 kcal / 100 g
- Jégcsapreteknyers14 kcal / 100 g
- Keleti daikon reteknyers18 kcal / 100 g
- Reteknyers16 kcal / 100 g
- Reteklevélnyers33 kcal / 100 g
- Retkeknyers16 kcal / 100 g
- Keleti reteknyers18 kcal / 100 g
- Kerek retekfehér héjú31 kcal / 100 g
- Fehér jégcsap reteknyers14 kcal / 100 g
- Hónapos retekhús és héj, nyers12 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér mooli retek
Hány kalória van Fehér mooli retek 100 g mennyiségében?
Fehér mooli retek 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fehér mooli retek 50 g mennyiségében?
Fehér mooli retek 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fehér mooli retek 150 g mennyiségében?
Fehér mooli retek 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér mooli retek 200 g mennyiségében?
Fehér mooli retek 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér mooli retek 250 g mennyiségében?
Fehér mooli retek 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-331 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
