Tudd, mi kerül a tányérodra

Reteklevél

Kalória- és tápértékadatok

nyers

33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 33 kcal —
  • Fehérje 3,5 g 7%
  • Szénhidrát 3,5 g 1%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Nátrium 110 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 612 µg 68%
  • C-vitamin 63 mg 70%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 200 mg 15%
  • Vas 3,8 mg 21%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 44 mg 4%
  • Kálium 370 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g333,5 g3,5 g0,5 g
50 g50 g171,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g505,3 g5,3 g0,8 g
200 g200 g667 g7 g1 g
250 g250 g838,8 g8,8 g1,3 g

Kérdések erről: Reteklevél

Hány kalória van Reteklevél 100 g mennyiségében?

Reteklevél 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Reteklevél 50 g mennyiségében?

Reteklevél 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Reteklevél 150 g mennyiségében?

Reteklevél 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Reteklevél 200 g mennyiségében?

Reteklevél 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Reteklevél 250 g mennyiségében?

Reteklevél 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül